Soyons honnêtes deux secondes. Nous avons tous déjà été confrontés à une mauvaise haleine : au bureau, dans le bus ou lors d’un rendez-vous. Pourtant, contrairement à ce que beaucoup imaginent, ce n’est pas forcément une question de manque de propreté.
La vraie coupable : votre langue
Dans 85 à 90 % des cas, la mauvaise haleine (ou halitose pour les scientifiques) vient directement de la bouche. Et la star du crime n’est pas la dent, c’est la langue. Sa surface est remplie de petits creux microscopiques dans lesquels se logent les bactéries. Près de 60 % des bactéries de la bouche vivent là, tranquillement installées. En dégradant les résidus alimentaires, ces bactéries produisent des composés soufrés. Et le soufre, disons-le clairement, ça ne sent jamais très bon. Voilà pourquoi l’haleine du matin peut parfois rivaliser avec celle d’un dragon. Par ailleurs, certaines personnes sont persuadées d’avoir mauvaise haleine alors que ce n’est pas le cas. Cette peur, appelée halitophobie, peut conduire à éviter les interactions sociales. Les personnes concernées se sentent jugées, surveillent constamment leur haleine et multiplient les chewing-gums, les sprays ou les bains de bouche, sans jamais être rassurées. Dans ces situations, l’entourage ou la consultation d’un professionnel de santé suffit à remettre les choses en perspective. Mais dans la grande majorité des cas, la mauvaise haleine a une origine bien réelle.
Les causes les plus fréquentes
La mauvaise haleine peut avoir plusieurs causes. La plupart du temps, elles découlent d’une hygiène bucco-dentaire insuffisante, d’une inflammation des gencives, d’une carie, du tabac, de l’alcool ou de certains aliments comme l’ail, l’oignon ou le chou. La bouche sèche peut aussi jouer un rôle, tout comme le jeûne. En effet, quand on ne mange pas, la production de salive diminue. Or la salive nettoie naturellement la bouche, élimine une partie des bactéries et limite la formation de mauvaises odeurs. Lorsque ce mécanisme ralentit, les bactéries se multiplient plus facilement et produisent des composés responsables de la mauvaise haleine. Plus rarement, une haleine persistante peut révéler un problème de santé comme une infection de la gorge ou des sinus, un reflux gastro-œsophagien, un diabète ou une insuffisance rénale chronique.
Que faire ?
Dans la majorité des cas, quelques habitudes simples suffisent. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, buvez suffisamment d’eau et, si besoin, mâchez un chewing-gum sans sucre pour stimuler la salivation. Mais surtout, et c’est le détail que beaucoup oublient, brossez votre langue. C’est là que les bactéries responsables des mauvaises odeurs s’installent. Et si malgré une bonne hygiène le problème persiste, mieux vaut consulter un dentiste ou un médecin généraliste.
Docteur Fenohasina Razafimamonjy
Minute Santé de Zinga Pharma
« Sanlam et Allianz deviennent SanlamAllianz Madagascar », a déclaré sans détour Christel Chesne, Directeur Général, en annonçant ce rebranding qui s'...
Le 1er mai, à Madagascar, certains se lèvent à l'aube pour aller… travailler. Pas par oubli du calendrier, mais par nécessité. Il y a quelque chose de presque philosophique là-dedans. Depuis des décennies, le monde entier célèbre ce jour comme une victoire arrachée de haute lutte — Chicago, 1886, le sang des ouvriers sur les pavés, la semaine de huit heures comme horizon promis. Belle histoire. Sauf qu'ici, à Antananarivo comme à Tamatave, la question n'est pas tant de combien d'heures on travaille, mais bien de combien de travaux on jongle simultanément. Prenez ce vieux Mamy. Fonctionnaire le matin, revendeur de crédit téléphonique l'après-midi, et le week-end — discret, mais régulier — petit élevage de poulets en banlieue. Trois activités, un seul homme, zéro fiche de paie qui suffise. Ce n'est pas de l'ambition, c'est de la survie érigée en système. On appelle ça « avoir plusieurs cordes à son arc », expression polie pour désigner une réalité que beaucoup connaissent sans jamais nommer.Car le vrai travail malgache, celui qui fait tourner les familles, se passe rarement sous les projecteurs des statistiques officielles. Il est informel, inventif, insaisissable. Un peu comme ce personnage de Sisyphe — mais version optimiste : Sisyphe qui, en remontant son rocher, aurait trouvé le moyen de vendre des cacahuètes sur le chemin. Alors pour ce 1er mai, fêtons le travail — tous les travaux. Celui qu'on déclare et celui qu'on tait. Celui du contrat et celui du débrouillard. Avec une pensée particulière pour tous ceux qui, aujourd'hui encore, n'auront pas le luxe de s'arrêter pour célébrer. La fête du Travail leur appartient aussi. Peut-être même surtout.Solofo Ranaivo
Tournoi Komba Overcome de Tekken Mada
Tournoi Komba Overcome de Tekken Mada, le samedi 21 et dimanche 22 février au Tana Water Front
